こんにちは♡紬です。
東京では、新型コロナウィルスの感染者は
3,000人を超え、各都道府県の感染者も
増加の一途をたどっています。
いつ、自分の周囲でコロナウィルスの感染者が
出るか分からない状況で、気を付けたい事を
まとめたいと思います。
ある40代の女性の話なんですが、この方は
生まれてから一度もインフルエンザに
かかったことがなく、家族みんなが
インフルエンザにかかった時もひとりだけ
インフルエンザにかからなかったそうです。
その女性は普段から、
1．手洗い
2．消毒
3．手を洗う前の手で自分の顔を触らない
を徹底して行っていました。
その女性は普段から手洗いをする前に自分の手で
自分の顔を触らない。ということを徹底していたのです。
人は無意識に口や鼻、目を触っているそうです。
オーストラリアの医学部の研究結果で、26人の人
をビデオで録画していたのですが、一人当たり
1時間に平均して23回無意識に顔に触っていたそうです。
さらに、その内の44％に当たる人は口の中、鼻の穴、
目の粘膜など、感染リスクの高い粘膜面を触っていました。
人間の手には、私たちが思っている以上に
ものすごい数の細菌やウィルスが付着しています。
これら細菌が付着した状態の手で顔の目や鼻、
口などの粘膜を触るとウィルスに感染しやすく
とても危険です。
そのため、手洗いが感染予防の観点から
とても大切になってきます。
手洗いのポイント
1．流水を使って手を洗う。
2．中性石鹸を使って泡立てて洗う。
抗菌剤入りの石鹸と普通の固形石鹸とでは、
効果の違いは見られないそうなので、
手洗いは普通の固形石鹸で十分だとのこと。
他の人と、固形石鹸の使いまわしをしても、
流水で洗い流していれば手には細菌やウィルス
は残らないという研究結果があるそうです。
石鹸がなぜ、ウィルス除去に有効なのか
というと、ウィルスの脂質でてきている
部分に石鹸が入り込んで、ウィルスの膜
を壊す性質があるからです。
手を洗った後は、ハンドペーパーで拭くのが
一番良いそうです。
温風ドライヤーなどはウィルスを周囲に
まき散らすので使わないことが推薦されます。
さらに、普段自分が触れるもの、例えば携帯などは
こまめに除菌することが大切。
一般的な風邪のウィルスの場合、アルコール濃度は
65％～80％で十分効果があるそうです。